{"id":9,"date":"2007-06-02T17:28:50","date_gmt":"2007-06-02T15:28:50","guid":{"rendered":"http:\/\/aikido-bochum.de\/wp\/?page_id=9"},"modified":"2020-08-28T15:51:29","modified_gmt":"2020-08-28T13:51:29","slug":"aikido","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.aikido-bochum.de\/?page_id=9","title":{"rendered":"Aikido"},"content":{"rendered":"

AI<\/strong> steht f\u00fcr Freundschaft, Gleichgewicht und Harmonie,<\/p>\n

KI<\/strong> f\u00fcr Energie, Geist, Wille,<\/p>\n

DO<\/strong> f\u00fcr den Weg bzw. f\u00fcr die Philosophie.<\/p>\n

Aikido ist eine aus Japan stammende, friedvolle Kampfkunst, die auch in Deutschland zunehmend an Bedeutung gewinnt und st\u00e4ndig neue Anh\u00e4nger findet.<\/p>\n

\"osensei.jpg\"<\/p>\n

Grundlagen des Aikido sind effektive Selbstverteidigungstechniken, die der japanische Begr\u00fcnder, O-Sensei Morihei Ueshiba, aus klassischen Kampfk\u00fcnsten entwickelt hat. Aikido ist ein Weg geistiger und k\u00f6rperlicher Schulung. Die Techniken des Aikido, die von Elementen des Ju-Jutsu und insbesondere des Schwertkampfes gepr\u00e4gt sind, zeichnen sich durch eine besondere Dynamik und Effektivit\u00e4t aus. Typisch sind die kreisrunden und spiralf\u00f6rmigen Techniken, mit denen die Angriffsenergie des Gegners f\u00fcr den Verteidiger nutzbar gemacht und verst\u00e4rkt auf den Angreifer zur\u00fcckgef\u00fchrt werden kann. Das Umlenken des frontalen oder seitlichen Angriffes in eine Kreis- oder Spiralbewegung f\u00fchrt weiter zu den verschiedenen Wurftechniken. Zur Kontrolle des Angreifers gibt es Hebel- und Gelenkgriffe. Die Urformen dieser Techniken sind durchaus t\u00f6dlich, wurden aber vom Begr\u00fcnder des Aikido weiterentwickelt. Von einer Vernichtung des Gegners wird Abstand genommen, die Anliegen des Aikido sind Harmonie und Bewahrung von Leben.<\/p>\n

Im Mittelpunkt des Aikido steht die Lehre vom KI. Diese geistige Kraft zu entdecken und zu entwickeln, ist das eigentliche Ziel des Aikido. Dahinter steht die Einsicht, dass die rein k\u00f6rperliche Entwicklung, auch wenn sie noch so perfekt vervollkommnet wird, letzten Endes unbedeutend ist. Nur die Entwicklung der geistigen Kraft kann schlie\u00dflich zu einer Denkweise f\u00fchren, die frei ist von Aggression und Angst, die damit dann auch die Konfrontation \u00fcberwindet. Ohne KI ist Aikido, wenn auch noch so perfekt,\u00a0nichts als reine Technik und damit seelenlos.<\/p>\n

\u00c4hnlich wie bei Zen-Praktiken werden auch im Aikido K\u00f6rperhaltungen und Einstellungen trainiert, die diesen Weg erleichtern und f\u00f6rdern sollen, beispielsweise Atem\u00fcbungen (Kokyu), Konzentration auf den Mittelpunkt (Hara) und bewusste Lockerung verkrampfter K\u00f6rperpartien. Das Ziel ist, die Gedanken fallen zu lassen und einen Bewusstseinszustand zu erreichen, der wach und aufmerksam im Moment verwurzelt ist, ohne die \u00fcblichen Schatten von Furcht, Sorge und Zweckdenken. Nur wenn diese Ruhe da ist, funktioniert Aikido.<\/p>\n

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\"\"„Aikido ist nicht nur Kampfkunst, vielmehr ist es eine Lebenseinstellung, es formt den K\u00f6rper und den Geist.“<\/strong><\/p>\n

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Aikido wurde von dem Japaner Morihei Ueshiba aus den Elementen des Daito-ryu-Aiki-Jutsu und des Schwertkampfes entwickelt. Die Urspr\u00fcnge des Daito-ryu-Aiki-Jutsu lassen sich bis in das japanische Mittelalter zur\u00fcckverfolgen, als diese Kampfkunst noch einen ausgesprochen exklusiven Charakter hatte und nur innerhalb bestimmter Familien gelehrt und weitervererbt wurde. Ueshiba starb 1969 im Alter von 86 Jahren. Er hatte bis kurz vor seinem Tode noch Aikido praktiziert und unterrichtet.<\/p>\n

Da Aikido kein Kampf oder Wettbewerb ist, entf\u00e4llt auch die allseits praktizierte und belastende Rivalit\u00e4t; es entsteht eine besonders angenehme und friedvolle \u00dcbungsatmosph\u00e4re. Das Aikido-Training er\u00f6ffnet aber auch einen Weg der Selbstfindung und Bewusstseinserweiterung. Das Erlernen des Aikido ist vergleichbar mit dem Erlernen des Schreibens. Zuerst krampfen sich die H\u00e4nde noch um den ungewohnten Stift. Wenn der Sch\u00fcler versucht, die vom Lehrer mit Schwung und Eleganz vorgegebenen Linien nachzuziehen, sind die Ergebnisse vorerst einmal recht d\u00fcrftig, und nur langsam kann sich der Sch\u00fcler von den Beschr\u00e4nkungen seines K\u00f6rpers und seines Geistes l\u00f6sen. Schlie\u00dflich wird er nach langem und z\u00e4hem \u00dcben lernen, fl\u00fcssig zu schreiben und wird vielleicht auch zu einer sch\u00f6nen Handschrift gelangen. Ein japanisches Sprichwort lautet: „Auch der l\u00e4ngste Weg beginnt mit dem ersten Schritt.“<\/p>\n

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Die neuen Aikidoka (Aus\u00fcbenden) werden im k\u00f6rperlichen Bereich zun\u00e4chst mit Gymnastik und Grundformen auf die spezifischen Aikido-Techniken vorbereitet. Parallel dazu erfolgt eine Einf\u00fchrung in die Aikido-Falltechnik, die von allen Altersklassen in kurzer Zeit erlernt werden kann. Aikido \u00fcberfordert Sie nicht! Die nat\u00fcrlichen Bewegungen, die umfangreiche Gymnastik und die Harmonie der Techniken fordern den K\u00f6rper zwar ausgiebig,\u00a0 zwingen ihn aber nicht zu H\u00f6chstleistungen. Aikido ist somit eine Kunst f\u00fcr alle. Im Aikido gibt es keine Alters- oder Gewichtsklassen. Die einzige Voraussetzung, Aikido zu erlernen, ist, neben einer allgemeinen Sporttauglichkeit, der Wille zur k\u00f6rperlichen Bet\u00e4tigung.<\/p>\n<\/div>\n

Fehl am Platze sind diejenigen, die in kurzer Zeit gef\u00e4hrliche Angriffstechniken zum Zwecke einer falsch verstandenen Selbstbest\u00e4tigung erlernen wollen. Aikido ist eine Form der Selbstverteidigung. Es kann aber, wie alle Kampfk\u00fcnste, keine Wunder vollbringen, wie sie Kino oder Fernsehen vorgaukeln. Trainingsflei\u00df und Begeisterung z\u00e4hlen im Aikido mehr als selbstgef\u00e4lliges Zurschaustellen.<\/p>\n

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\"\"<\/a>„Mich fasziniert am Aikido die subtile Kommunikation mit dem Partner, wie beim Tango Argentino.“<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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